Mental Yin Yoga

Ein neues Körperbewusstsein...

Durch tiefe Entspannung zu inneren Gleichgewicht zurück finden.

Die Flexibilität, der Energiefluss und die Aspekte des Loslassens und Hingabe werden gefördert.

Ist besonders sanft und ruhig.

Sehr gut geeignet für Anfänger oder Wiedereinsteiger.

Eigene Yogamatte, Kissen, Decke etc. dürfen mitgebracht werden, evtl. warme Kleidung und Socken.

-Aktuell kein Kurs-

Bei allen Bewegungen spielt ein gut funktionierendes Faszien Netz eine wichtige Rolle!

Wirkt präventiv gegen Verletzungen.

Beschleunigt Heilungsprozesse im Bewegungsapparat.

Erhöht die Beweglichkeit und Stabilität.

Figur & Erlebnistraining

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