1. Seminare oder Workshops im Bereich Ernährung, Bewegung, Leistungssteigerung und Motivation.
2. Übungen direkt am Arbeitsplatz zur Vorbeugung von einseitiger Belastung (10 Minuten).
3. Gruppentraining in Ihrem Unternehmen, bspw. Wirbelsäulengymnastik oder Faszien Training.
4. Outdoor Gruppentraining bspw. Joggen für Einsteiger oder zur Gewichtsreduktion.
5. Online Coaching für Gruppen und Einzelcoaching nach individueller Zielvorgabe.

Was sind die Vorteil wenn Sie sich für uns entscheiden:

• über 25 Jahre Erfahrung im Gesundheitssport (privat und beruflich)

• Teamleitung im Fitnessbereich

• hohes Maß an Motivation und Leidenschaft

• wir leben das was wir Empfehlen

• Weiterbildung in regelmäßigen Abständen für einen optimalen Wissensstand